强度 & 调节
竞争的成功需要力量, 耐力和技巧, 还有复原力, 毅力和决心.这些都是通过力量和训练建立起来的.
我们的任务是参与, 教育和授权我们的学生运动员发展技能，这将转化为提高运动成绩，并为一生的健康奠定坚实的基础.
布莱恩中心全年都在使用. 赛季中的球队和非赛季的学生运动员在国家认证的力量和训练教练的监督下，每周进行多次训练.
作为宾夕法尼亚大学特许学校为高年级学生提供的强大力量和训练计划的一部分, 埃斯托克教练和马尔教练使用技术来加强他们的练习，更好地支持学生. 他们引导年龄较小的学生参加这个项目, 并且是实习生寻求经验成为力量训练教练的首选目的地.
Mal别人
副头强度 & 体能教练
mbenard@xfjslt.com
215-844-3460 ext. 150
技术，科学和体育:与运动的十大网赌平台推荐
项目由约翰Estok, Alec Tressler, Eve Schwartz和Tim Clarke设计.
项目描述
1)让学生参与到课堂中是保持他们与学习十大网赌平台推荐的重要组成部分. 使用技术和连接他们在课堂之外喜欢的话题，有助于激发他们对以前可能没有十大网赌平台推荐的课程的兴趣. 随着科技的运用, 我们可以重新设想未来的科学课程，在传统原则的基础上进行拓展, 同时让学生参与到让学习变得有趣和实用的话题中.
2)运动监测近年来越来越流行, 跟踪运动模式, 运动的质量, 运动员练习或比赛时的总工作量. 我们的学生参加了严格的大学预科课程, 还有许多不同的艺术和体育途径, 生理和身体上的压力会对学生产生不利的影响. 弹射器是一种运动员监测系统，可以跟踪多种指标，描绘出学生身体上的工作量. 跟踪这些指标可以帮助建立更多的时间和精力有效的实践计划，更有效地利用我们的学生的时间.
项目结果
- 至关重要的
